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肾坏了吃什么养肾补肾呢

时间:2020-03-24 来源网站:圆圆情感网

“肾虚不是病,得了肾虚真要命”这是很多患者的心声。饱经风霜的男性不仅要承受生活中的压力,而且肾虚的病痛还在腐蚀着他们的身体,所以男性朋友们对于保养肾脏一定要重视起来。那么,有哪些食物可以帮助男性养肾呢?下面就来一起看看吧。

1、水果方面

常听人说桑椹是个男人果,桑葚中含有丰富的维生素及氨基酸等营养成分,中医认为,桑椹性味甘寒,具有补肝益肾的功效。

其次,男人吃什么补肾,别忘了还有桂圆,因为桂圆具有益气、补益心脾的功效。

有些男性肾虚症状较严重,在食补的基础上还需要服用补肾的药物,那么,在众多的补肾药物中,男人吃什么补肾好呢?

推荐枸杞子,因为枸杞子具有补肾的功效,并且可以同时用于治疗肾阴虚和肾阳虚,属于阴阳双调的食物。

2、食物方面

所谓吃什么补什么,在男人补肾食物中动物的肾脏常是中医推崇的常见补肾食物,如猪腰、羊腰、狗肾等。

另外,常见的男人补肾食物还有牡蛎、狗肉、甲鱼,这三种食物富含牛磺酸、精氨酸和锌具有滋阴、补肾益气的功效,是解决男人如何补肾问题的最佳食品。

以上就是关于男性肾虚需要注重的几个问题,从这些内容介绍大家可以看得出来,不管是在生殖健康问题上,还是在饮食上,男性都不能够忽视,想要更好的补肾养肾,就按照以上介绍的食物来食用,只要能够坚持下去一定会有改善的效果。